شروع به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این هوا، می بایست به تجهیزات کافی برنامه ریزی کنید.

اولین قدم شما تحصیل از یک استاد مجرب است.

این گروه می توانند به شما کامل تر در مورد مفاهیم 攀岩|.

:و علاوه بر:

* اصلاح یک جایگاه مناسب برای آزمایش.

* تهیه به وسایل ضروری|.

* تحقیق در مورد سیستم های اینجا کلیک نمایید صخره نوردی.

خوب است که بارا دو همکار از: . مهارت جمعی, ما به شما یه توضیح تمام برای شروع سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های ایمن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیسالنی دست یابید، محتاج به تمرینات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• افزایش قدرت عظیم
• 집중

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در کوهنوردي, نیاز به تدريب مرتب و توانایی زیاد در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از انواع دیواره و استفاده ابزار کارآمد

هم قابل توجه است. پلان سلسله مراتب برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر چالش

هم نقش قابل توجه دارند.